Beim Autogenen Training (AT) lässt sich mit eigenen suggestiven Kräften körperliche und geistige Entspannung hervorrufen. Der Zugang zum Unterbewusstsein wird erreicht, indem bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein gerichtet werden. Hierdurch lassen sich Körperfunktionen verändern und ein Zustand der inneren Ruhe kann hervorgerufen werden.

Die Entspannungskurse werden in unserem Salzraum durchgeführt.

Maximale Teilnehmerzahl: 5 Teilnehmer

Dauer der Kurse: 1 x wöchentlich 90 Minuten für den Zeitraum von 8 Wochen.

Bei Teilnahme an 7 von 8 Kursstunden wird der Unkostenbeitrag in Höhe von 80% von den Krankenkassen bezuschusst.

Für die Kurse wird eine Voranmeldung erbeten. Neue Kurse beginnen voraussichtlich im September.