Präventionskurs Progressive Muskelentspannung

Präventionskurs Progressive Muskelentspannung

Präventionskurs Progressive Muskelentspannung
Präventionskurs Progressive Muskelentspannung

In der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie Anspannungs- und Entspannungsübungen verschiedener Muskelgruppen. Dadurch erreichen Sie eine positive Körperwahrnehmung und somit eine tiefe mentale Entspannung. Sie erhalten außerdem Tips für mehr Entspannungsmomente in Ihrem Leben. Kursdauer: 8 Kursstunden a 90 Minuten, jeweils 1 Mal wöchentlich (Bezuschussung durch alle namhaften Krankenkassen, anrechenbar auch auf diverse betriebliche Gesundheitstickets) Neue Kurse werden ab Januar 2023 durchgeführt. Interessenten können sich gerne vormerken lassen. Der Kurs findet jeweils mittwochs um 18.00 Uhr statt oder ggf. zu einer anderen vereinbarten Zeit.

Kursgebühren:
120.00 €
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